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饭后吃橘子好吗

发布:admin 时间:2024-02-01

一、饭后吃橘子好吗

过1个小时后吃吧

二、中午饭吃过15分钟吃了2个橘子会怎样

如果你胃不好,对肠胃有一定的刺激。如果你的胃正常,是可以促进食物消化的。而且橘子里面有胡萝卜素,饭后吃还能促进其吸收。因为胡萝卜素是脂溶性的维生素

三、中午吃完饭一个小时后吃橘子会胖么

1.橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用; 2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,不会的,可以放心吃的。,

四、水果如苹果橘子等应该在饭前吃还是饭后吃比较好?

饭前吃,比较容易吸收水果营养。以前都说饭后吃水果,其实饭后不能马上吃水果,要过半个多小时才可以。通俗点说,就是吃过饭肠胃里都是食物,在消化食物的时候没工夫消化水果,等到消化水果的时候,水果在肠胃里已经腐烂了。尤其是香蕉,我都是在饭前吃,效果非常惊人。